पीरियड्स की कुछ रहस्यमयी जानकारी | Facts about period?
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पीरियड्स (periods) शुरू हुए कुछ साल बीतते नहीं कि लड़कियों को लगने लगता है कि उन्हें इसके संबंध में सारी बातें पता…
गर्भावस्था में कैसे मनाएं दीवाली | Tips for Pregnant Women during Diwali
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गर्भवती (pregnant) होने का मतलब है कि आप जल्द ही मां (new mother) बनने वाली हैं और दुनिया की सारी खुशी मानो…
टाइप 2 डायबिटीज के रिस्क फैक्टर | Risk factors of Type 2 diabetes
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टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes) यानी टाइप 2 मधुमेह होने की कोई एक वजह नहीं होती है। इसे आप अंग्रेजी में…
मूड डिसऑर्डर से जुड़े मिथ | Common myths about Mood Disorders
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इंटरनेट में मेंटल हेल्थ (mental health) से जुड़ी तमाम तरह की सूचनाएं (information) मौजूद हैं। कुछ सही हैं, कुछ गलत हैं। लेकिन…
ब्रेस्टफीडिंग से जुड़ी अहम बातें | Important things related to Breast Feeding
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मां का दूध (Breastmilk ) हर शिशु (infant) के लिए अमृत है। खासकर मां का पहला दूध (colostrum), बच्चे की इम्युन को…
नींद न आने के 4 कारण | Causes of Insomnia
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इन दिनों ज्यादातर लोगों में एक आम समस्या देखने को मिल रही है। यह है, नींद न आना। पिछले दिनों जब लाॅकडाउन…
स्ट्रोक के लक्षण और संकेत पहचानें | Signs and Symptoms of Stroke
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स्ट्रोक (stroke) या हृदयाघात किसी की भी जान ले सकता है। इसलिए इस संबंध में हर व्यक्ति को जानकारी रखनी चाहिए। यही…
गुप्तांग में रूखापन हो तो क्या करें | Dryness in Intimate Areas
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गुप्तांग में रूखापन यानी ड्राईनेस (Dryness) होने से संक्रमण (infection) जैसी परेशानी हो सकती है। ड्राईनेस संभोग (intercourse) को काफी दर्दनाक बना…
गर्भधारण करने के तीन अनूठे उपाय | Tips for Women to Conceive
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मां (mother) बनना हर महिला (woman) का सपना होता है। लेकिन मां बनना एक जिम्मेदारी होती है, इसलिए सही समय पर गर्भ…
कैसा हो आपका ब्रेकफास्ट | Best Foods to Eat in the Morning
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अगर आप पूरे दिन चुस्त-दुरुस्त (healthy) रहना चाहते हैं, एनर्जी (energy) भरा हुआ महसूस करना चाहते हैं तो अच्छा ब्रेकफास्ट (breakfast) लें।…