गर्भावस्था के दौरान तनाव कम करें | Reduce Stress during Pregnancy

गर्भावस्था (Pregnancy)के दौरान तनाव (Stress) आपके या आपके बच्चे के लिए अच्छा नहीं है। यह चिंता की भावनाओं को बढ़ा सकता

Read more

तनाव गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है? | How does stress affect pregnancy?

इन अध्ययनों में से एक समस्या यह है कि एक प्रयोगशाला वातावरण में जानवरों को बार-बार तनाव (Stress) देना शायद

Read more

कैसे घर पर अकेलापन महसूस न करें | How to Not Feel Lonely at Home

यह कोई आश्चर्य नहीं है कि कई लोग पहले से कहीं ज्यादा अकेला महसूस करते हैं। हालाँकि अकेलापन महसूस करना,

Read more

कैसे काम में अकेला महसूस नहीं करते | How don’t feel lonely at work

अकेलापन (lonely) केवल इंसान को प्रभावित नहीं करता है न सिर्फ़- यह पूरे काम के माहौल को प्रभावित करता है।

Read more

मानसिक स्वास्थ्य का महत्व | Importance of Mental Health

शारीरिक फिटनेस के लिए मानसिक फिटनेस उतनी ही महत्वपूर्ण है, और इसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। मानसिक फिटनेस का

Read more

प्रेग्नेंसी में सोने की सही दिशा | Tips on How to Sleep when Pregnant

गर्भावस्था (pregnancy) में सोने की सही दिशा (direction) का पता होना बहुत ही जरूरी है। गलत दिशा (wrong direction) में

Read more

क्या प्रेगनेंसी में ब्लीडिंग होना आम है? | Bleeding during Pregnancy

हमें लगता है कि प्रेगनेंसी में ब्लीडिंग (Bleeding During Pregnancy) होना आम नहीं है। जबकि ऐसा नहीं है। गर्भावस्था की

Read more