फेस धोने का सही तरीका | How to wash your Face

चेहरा धोने (facewash) का भी भला कोई तरीका होता है? हम तो चेहरे पर पानी डालते हैं। साबुन (soap) लगाते हैं। हल्के हाथों से चेहरे को (rub face gently) मलते हैं। फिर सादे पानी (water) से चेहरे को झाग निकलने तक धोते हैं। हो गया चेहरा साफ-सुथरा।

क्या आपका भी फेस धोने का यही तरीका है? यकीन मानिए, अगर आप इसी तरह से अपना चेहरा धोते हैं तो अब तक आप फेस वाॅश (face wash) करने का सही तरीका नहीं जानते हैं।

सही तरीके से चेहरा धोने के बाद ही आपकी स्किन साॅफ्ट (soft skin), चमकती (brightening) हुई हो सकती है। इसके अलावा कील-मुहांसों (acne) से भी मुक्ति मिल सकती है। साथ ही ड्राईनेस (dryness) की शिकायत भी पूरी तरह फुर्र हो जाएगी।

चलिए फेस स्किन टाइप के अनुसार चेहरे को वाॅश करने का सही तरीका जानते हैं।

जब चेहरा धोएं (Washing face every day)

अपने चेहरे को गुनगुने पानी (warm water) से गीला कर लें। महिलाएं अपने बालों को बांध लें और चेहरे को गुनगुने पानी से अच्छी तरह गीला कर लें। बहुत ठंडा (cold) या बहुत गर्म पानी (hot water) चेहरे की स्किन (skin) के लिए सही नहीं होते हैं। इससे आपकी स्किन में खारिश हो सकती है। खासकर बहुत गर्म पानी से चेहरा कभी न धोएं। इससे स्किन ड्राई (dry) हो जाती है, जिससे स्किन में खुजली (irritation) होने
लगती है।

चेहरा धोने के लिए फेस पर पानी का छिड़काव (splash water) करें या फिर गीले तौलिए (towel ) से अपने चेहरे को हल्का गीला कर सकते हैं।

सही क्लींजर का उपयोग करें (Apply your cleanser of choice)

अपनी स्किन (skin) के अनुसार उतने ही क्लींजर (cleanser) का उपयोग करें, जितना कि जरूरत हो। क्लींजर सर्कुलर मोशन (circular motion) में चेहरे (फेस) पर लगाएं। ध्यान रखें कि क्लींजर को आपने चेहरे के हर हिस्से में लगाया है। क्लींजर से चेहरे की लगभग 30 सेकेंड तक मसाज (massaging for 30 seconds) करें।

फेशियल क्लींजर(facial cleanser) के रूप में शरीर में लगाने वाले साबुन या हैंड वाॅश (soap or hand wash) का उपयोग न करें। चेहरे की त्वचा काफी सेंसिटिव (sensitive) होती है। साबुन के उपयोग से आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है। स्किन ड्राई (dry) हो सकती है, जिससे इरीटेशन (irritated) की चांस बढ़ जाते हैं।

अगर आप रेगूलर मेकअप (make up) लगाती हैं, तो जाहिर है कि मेकअप रिमूवर (make up remover) का भी उपयोग करती होंगी। बेहतर है कि नारियल तेल (coconut oil) का बतौर मेकअप रिमूवर इस्तेमाल करें। इससे चेहरे की चमक बनी रहती है और केमिकल प्रोडक्ट (chemical product) से हुए चेहरे को नुकसान की भरपाई भी होती है।

स्किन को एक्सफोलिएट करें (Gently exfoliate your skin)

चेहरे से डेड स्किन (dead skin) और गंदगी निकालने के एक तरीके को एक्सफोलिएट कहा जाता है। एक्सफोलिएट (exfoliate) करते हुए हल्के हाथों से चेहरे की स्क्रबिंग (scrubbing your skin) करनी चाहिए। ऐसा कुछ-कुछ दिनों के गैप में करना सही रहता है। इससे चेहरे के पोर्स (skin pores) यानी रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिससे स्किन फ्रेश (fresh) और चमकती हुई नजर आती है।

स्किन को रब करने के लिए फेशियल स्क्रब (facial scrub) या गीले कपड़े का उपयोग सर्कुलर मोशन (circula motion) में करें। चेहरे का जो हिस्सा ज्यादा ड्राई या ऑयली (dry and oily) है, उस हिस्से में खासकर स्क्रब्रिंग करें।

सादे पानी से चेहरा धोएं (Wash face with plain water)

एक्फोलिएट  (exfoliate) और क्लींजर (cleanser) के बाद चेहरे को अच्छी तरह सादे पानी से धोएं ताकि चेहरे में किसी के निशान बाकी न रहें। चेहरा धोने के बाद तौलिए (towel) से चेहरे को साफ (clean you face) करें। चेहरे को तेज हाथों से न रगड़ें। ऐसा करना स्किन (skin) के लिए सही नहीं होता है।

टोनर का उपयोग करें

फेस वाॅश (face wash) के बाद टोनर (toner) का उपयोग करें। इससे आपके चेहरे को स्मूद अपीयिरेंस (smooth apperance) मिलती है।

हालांकि टोनर (toner) का उपयोग करना जरूरी नहीं है। लेकिन इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे के पोर्स (porse) नजर नहीं आते हैं और स्किन काफी साॅफ्ट (soft) भी हो जाती है।

टोनर अप्लाई करने के लिए काॅटन बाॅल (cotton ball) का इस्तेमाल करें। खासकर उस जगह काॅटन बाॅल का यूज करें, जहां के पोर्स नजर आते हैं।