जैसे ही पता चलता है कि आपकी पत्नी प्रेग्नेंट (pregnant wife) है, आप खुशी से सराबोर हो जाते हैं। मन में ख्याल आता है कि उसके लिए हर वो काम कर जाएं, जो आज तक नहीं किए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सिर्फ खुश (happiness) होना ही काफी नहीं है। प्रेग्नेंट पत्नी (pregnant wife) का ध्यान (care) रखना, उसकी सेहत (helath) का ख्याल रखना भी आपकी जिम्मेदारी है।
प्रेग्नेंसी एक ऐसा सफर (pregnancy is a journey) है, जो महिलाओं को अंदर तक झकझोर देता है। जहां एक ओर वह खुशियों से भरी होती है, वहीं उसके शरीर में हो रहे तरह-तरह के बदलाव उसके मूड को स्विंग (mood swing) करते रहते हैं।
यही नहीं कई बार शारीरिक परेशानियों (physical issues) के कारण वह खुद को संभाल (she can’t handle herself) नहीं पाती है। उसका खानपान, जीवनशैली (diet and lifestyle) सब कुछ बदल जाता है। जब एक महिला मां (mother) बनने के लिए इतना कुछ झेल सकती है, तो क्या पुरुषों की जिम्मेदारी नहीं बनती है कि वह अपनी पत्नी को प्यार और देखभाल करे। एक पति (husband) अपनी प्रेग्नेंट पत्नी (pregnant wife) का कैसे ख्याल रख सकता है, आज हम इसी पर बात करेंगे।
संवेदनशील बनें (be sensitive)
अक्सर पुरुषों को यह कहते सुना जाता है कि प्रेग्नेंसी (pregnancy) में हम क्या कर सकते हैं? यह तो कुदरत (natural) की देन है। महिलाओं को ही सब कुछ झेलना पड़ता है। वह खुद ही इसे मैनेज (manage) करेंगी। याद रखें कि आपकी इस तरह की बातें आपकी पत्नी को अंदर तक झकझोर देती है। आपकी ये बातें नेगेटिवविटी (negativity) का माहौल पैदा करती है, जो कि होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है।
इस तरह ही सोच रखने के बजाय कोशिश करें कि अपनी पत्नी का हर समय साथ दें। जाहिर है, इन दिनों उसके काफी ज्यादा मूड स्विंग (mood swing) होते हैं। आपको चाहिए कि उसकी हर बात को सुनें। उसे प्यार (love her) करें। अगर वह संभाल नहीं पा रही है, तो भी आप उसका हाथ थामे रखें। आपका इस तरह का व्यवहार पत्नी को मूड स्विंग से उबरने में मदद कर सकता है।
कुकिंग करें (cook for your wife)
हमारे समाज में पत्नी की चाहे कितनी ही तबीयत क्यों न खराब हो, यही माना जाता है कि खाना (cooking) तो वही बनाएगी। आज जब ज्यादातर पति-पत्नी नौकरीपेशी हैं। फिर भी यही सोच पसरी हुई है। लेकिन प्रेग्नेंट पत्नी के लिए अपनी इस सोच को कुछ महीनों के लिए परे किया जा सकता है। आप अपनी पत्नी के लिए उसकी पसंद का खाना (cook for your wife) बनाएं। नियमित उसे कुछ अच्छा-अच्छा खिलाएं। खासकर वही बनाएं जो आपकी पत्नी को पसंद है। इससे आपकी पत्नी को अच्छा लगेगा और उसकी प्रेग्नेंसी की जर्नी (pregnancy journey) कम कष्टकर हो जाएगी।
घर की जिम्मेदारी उठाएं (take responsibility)
खाना बनाना ही अकेला काम नहीं है, जो महिलाओं को परेशान करता है। घर में बहुत सारे काम होते हैं, जिसे हर महिला को हर स्थिति में निभाना होता है। यह कहना सही नहीं रहेगा कि गर्भवती पत्नी (pregnant wife) को कुछ करने न दिया जाए।
लेकिन कुछ जिम्मेदारियां (responsibility) जैसे किचन की सफाई (kitchen cleaning), घर की क्लीनिंग (house cleaning), कपड़े धोना (dress cleaning) आदि आप कर सकते हैं या इसके लिए किसी कामवाली को रख सकते हैं। आपकी पत्नी का काम आसान हो जाएगा और उसे आपके साथ वक्त बिताने के लिए ज्यादा समय मिल जाएगा।
नियमित डॉक्टर के पास जाएं (regular visit doctor)
कहने की जरूरत नहीं है कि प्रेग्नेंट महिला (pregnant women) को हर माह चेकअप के लिए डाॅक्टर के पास जाना पड़ता है। उसे नियमित जरूरी वैक्सीनेशन और दवाईयां (regular medicine) खाना पड़ता है। जाहिर है, बतौर पर पुरुष (as a male) आपको इन सबसे गुजरना नहीं पड़ता।
लेकिन अपनी पत्नी के साथ नियमित डॉक्टर (doctor) के पास तो जा सकते हैं। इसलिए डाॅक्टर का अप्वाइंटमेंट आप खुद (take appointment) लें, हमेशा डाॅक्टर (doctor) के पास विजिट करने की तारीख याद रखें। ये सब चीजें आपकी पत्नी को अच्छी लगेगी। वह खुश रहेगी और बच्चे का स्वास्थ्य बेहतर रहेगा।