पीरियड (period) होने पर ज्यादातर लड़कियां-महिलाएं पैड या कपड़े (pad or clothes) का इस्तेमाल करती हैं। टैम्पोन (tampon) अब तक लड़कियों-महिलाओं के बीच खासा जाना नहीं जाता है। जो महिलाएं या लड़कियां इस संबंध में जानती हैं, वे भी कोई खास इस संबंध में रुचि (interest) नहीं रखती हैं।
लेकिन सबके मन में यह सवाल कहीं न कहीं आता है कि पैड और टैम्पोन (pad and tampon) में से बेहतर (best) क्या है और ज्यादा सुरक्षित (safe) कौन सा है। इस सवाल का जवाब जानने के लिए लेख को आगे पढ़ें।
पैड्स क्या हैं? (What Are Pads?)
ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं जानती हैं कि पैड (pad) कैसा दिखता है और इसका इस्तेमाल कैसे (how to use pads) किया जाता है। पैड रेक्टेंगल शेप (rectangle shape) में होता है। यह एक ऐसे मटीरियल से बना होता है जो ब्लीडिंग (bleeding) को सोख लेता है। लड़कियां इसे अपने अंडरवियर (undergarment) में लगाती हैं और पीरियड्स (periods) के दिनों में इसे कैरी (carry) करती हैं। इन्हें हम सैनिटरी नैपकीन (sanitary napkins) के नाम से भी जानते हैं। कुछ पैड्स (pads) में साइड में विंग्स (side wings) लगे होते हैं ताकि पैड अंडरवियर (underwear) में लगने के बाद यहां-वहां हिले नहीं और ब्लीडिंग पैड पर हो। इससे कपड़ों में दाग (stain) लगने की चांस कम हो जाते हैं।
पैड्स, कई तरह के साइज (different size) में मौजूद (available) हैं। आप इसे अपने ब्लीडिंग फ्लो ( bleeding flow) के हिसाब से चुन (chosse) सकती हैं और इस्तेमाल (use) कर सकती हैं।
पैड का इस्तेमाल कैसे करें (how to use pads)
हर 3-4 घंटे में पैड (pad) को बदल (change) देना चाहिए। यदि एक ही पैड को लंबे समय तक यूज (use) किया जाए, तो इससे बैक्टीरिया (bacteria) होने की आशंका बढ़ जाती है। इतना ही नहीं योनि के स्वास्थ्य (it effects vagina health) पर भी इसका असर पड़ सकता है। वैसे आप अपने ब्लीडिंग के फ्लो (bleeding flow) के अनुसार ही पैड को (change the pad) बदलें। पैड कभी भी टाॅयलेट (toilet) में फ्लश (flush) न करें। इससे टाॅयलेट बंद हो सकता है। पैड को हमेशा यूज के बाद डस्टबिन (dustbin) में कागज में लपेटकर (wrap in a paepr) फेंके।
टैम्पोन्स क्या हैं? (What Are Tampons?)
टैम्पोन्स (Tampons) योनि (vagina) से रक्त को अवशोषित (Tampons absorb blood) करता है। यह भी ऐसे मटीरियल से बनता है जो रक्त को सोख (absorbent material) लेता है। यह एक तरह का छोटा ट्यूब (small tube) होता है। यह भी अलग-अलग साइज में मार्केट में मौजूद (available) है। जिस हिसाब से पीरियड्स का फ्लो है, उसी हिसाब के टैम्पोन मार्केट में मौजूद है।
खुश्बूदार (deodorant) टैम्पोन (Tampons) भी बाजार में मौजूद है। लेकिन खुश्बूदार टैम्पोन (deodorant in tampons) खरीदना समझदारी नहीं है। दरअसल जो केमिकल टैम्पोन में इस्तेमाल किया गया है, वह योनि के लिए सुरक्षित (irritate the vagina) नहीं होता है। ऐसे टैम्पोन के इस्तेमाल से योनि (vagina) में एलेर्जिक रिएक्शन (allergic reaction) हो सकता है।
टैम्पोन का इस्तेमाल कैसे करें (How to use Tampons?)
टैम्पोन (Tampons) को योनि (vagina) में उंगली की मदद (with the help of finger) से डाल सकते हैं। कुछ टैम्पोन एप्लीकेटर (applicator) के साथ आते हैं तो इन्हें एप्लीकेटर (applicator) की मदद से योनि (vagina) में डाला जाता है। लेकिन टैम्पोन (Tampons) का इस्तेमाल करने से पहले हाथ को अच्छी (wash your hands properly) तरह धो लें। इसके बाद इसमें दिए गए डाइरेक्शन को फाॅलो (follow the direction) करें।
टैम्पोन (Tampons) को 4-6 घंटे में बदल सकते हैं। जैसे ही लगे कि टैम्पोन ब्लड से भर गया है, इसे बदल दें। आमतौर पर टैम्पोन का एक सिरा योनि से बाहर की ओर लटकता है, जिसे आप निकालते समय खाींचते हैं। इस तरह टैम्पोन (Tampons) आसानी से बाहर आ जाता है। इसे आप टाॅयलेट पेपर में रैप (wrap the tampon in a paper) करके फेंक सकते हैं। इसे भी टाॅयलेट में फ्लश न करें।
कुछ लड़कियों और महिलाओं को लगता है कि टैम्पोन योनि में खो सकता है। लेकिन आपको बता दें कि ऐसा कभी नहीं होता क्योंकि योनि में टैम्पोन के खोने की कोई जगह नहीं होती है।
क्या है सही (which is better?)
पीरियड्स (periods) में पैड या टैम्पोन (pad or tampon) में से किसे चुनना है या क्या सही है, यह निर्णय आपको खुद लेना है। जो भी आपको इस्तेमाल (easy to carry) करने में सही लगे, जिसमें सहज (feel comfortable) महसूस करें, उसका इस्तेमाल (use) कर सकते हैं।