Self Care

हेल्दी रहने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं बिना व्यायाम के (how to stay healthy without Exercise)

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लाॅकडाउन (Lockdown) है और यह कब तक चलेगा कुछ कह नहीं सकते। इसलिए अपने-अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी हमारी खुद की है। तमाम…
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Corona

कोरोनावायरस लाॅकडाउनः घर में फिट और एक्टिव रहें (Tips for staying fit while stuck at home)

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चूंकि लाॅकडाउन अभी खत्म नहीं होने वाला है। हम सब लंबे समय के अपने-अपने घर में बंद रहेंगे। लेकिन इसका मतलब यह…
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Corona

कोरोनावायरस लाॅकडाउनः होने लगा है कि रिश्तों का टेस्ट (How to Help Your Relationship Survive a Lockdown)

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ऐसा लग रहा है जैसे हर रिश्ते की परीक्षा हो रही है। पति-पत्नी के बीच टेस्ट, पैरेंट्स और बच्चों के बीच टेस्ट।…
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Corona

कोरोनावायरस लाॅकडाउनः पति-पत्नी के बीच पसरती दूरियां (How not to destroy your relationship during lockdown)

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कोरोनावायरस लाॅकडाउन के दिनों में हम सिर्फ और सिर्फ अपने परिवार के साथ हैं, उन्हीं के साथ समय बिता रहे हैं। ऐसे…
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