गर्भावस्था के दौरान तनाव कम करें | Reduce Stress during Pregnancy

गर्भावस्था (Pregnancy)के दौरान तनाव (Stress) आपके या आपके बच्चे के लिए अच्छा नहीं है। यह चिंता की भावनाओं को बढ़ा सकता

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तनाव गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है? | How does stress affect pregnancy?

इन अध्ययनों में से एक समस्या यह है कि एक प्रयोगशाला वातावरण में जानवरों को बार-बार तनाव (Stress) देना शायद

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कैसे घर पर अकेलापन महसूस न करें | How to Not Feel Lonely at Home

यह कोई आश्चर्य नहीं है कि कई लोग पहले से कहीं ज्यादा अकेला महसूस करते हैं। हालाँकि अकेलापन महसूस करना,

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कैसे काम में अकेला महसूस नहीं करते | How don’t feel lonely at work

अकेलापन (lonely) केवल इंसान को प्रभावित नहीं करता है न सिर्फ़- यह पूरे काम के माहौल को प्रभावित करता है।

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मानसिक स्वास्थ्य का महत्व | Importance of Mental Health

शारीरिक फिटनेस के लिए मानसिक फिटनेस उतनी ही महत्वपूर्ण है, और इसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। मानसिक फिटनेस का

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