mental health Archives : Meeraki

मानसिक स्वास्थ्य का महत्व | Importance of Mental Health

शारीरिक फिटनेस के लिए मानसिक फिटनेस उतनी ही महत्वपूर्ण है, और इसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। मानसिक फिटनेस का

एंग्जायटी डिसऑर्डर (Anxiety disorder) यानी चिंता विकार। यह भी स्ट्रेस (stress) और डिप्रेशन (depression) की ही तरह एक मेंटल डिसऑर्डर

शायद ही कोई ऐसे पति-पत्नी (couples) हों, जिनके बीच तनाव (stress) न हो या मतभेद (conflict) न हो। हर कपल्स

On Monday, Prime Minister of New Zealand – Ms. Jacinda Ardern had announced on the Journal of “The Lancet” with

बच्चे, वयस्क, बुजुर्ग सबको तनाव (Stress) होता है। किसी को कम तो किसी को ज्यादा। जैसे कि आप हाल के

कभी-कभी अचानक मूड खराब हो जाता है। कभी-कभी अचानक कुछ करने का मन नहीं करना। कभी-कभी तो यूं ही मन

“How do you do it all?” My answer? I don’t. And up until recently I felt crushed by the weight