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मानसिक स्वास्थ्य का महत्व | Importance of Mental Health

शारीरिक फिटनेस के लिए मानसिक फिटनेस उतनी ही महत्वपूर्ण है, और इसकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। मानसिक फिटनेस का

कभी-कभी अचानक मूड खराब हो जाता है। कभी-कभी अचानक कुछ करने का मन नहीं करना। कभी-कभी तो यूं ही मन