हमारे यहां ज्यादातर कपल्स ऐसे हैं जो सेक्स को सिर्फ शारीरिक संबंध से जोड़ते हैं। जबकि सही मायनों में सेक्स इससे काफी आगे की चीज है। सेक्स करने से पहले यदि आप इस पर बातचीत करते हैं तो सेक्स को बेहतर तरीके से एंज्वाॅय कर पाएंगे।
लेकिन सवाल है कि सेक्स पर बातचीत कैसे की जाए? दरअसल ज्यादातर दंपति ऐसे हैं, जिन्हें अव्वल तो यही नहीं पता कि सेक्स पर बातचीत कैसे की जाती है और क्या की जाती है। अगर सच में आप अपने पार्टनर के साथ स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं, सेक्स लाइफ को बेहतर करना चाहते हैं, पार्टनर के साथ बाॅन्डिंग को मजबूत करना चाहते हैं, तो सेक्स पर बातचीत शुरू करें।
कैसे? यहां मौजूद हैं इस संबंध में कुछ टिप्स।
सही समय तलाशें
सेक्स पर बातचीत का सही समय बेडरूम में ही होता है। जब आप अपने पार्टनर के साथ अंतरंग हो रहे होते हैं, ठीक उसी समय इस विषय पर बात करें। ध्यान रखें कि आप सेक्स पर बातें कर रहे हैं। इसलिए बातचीत में थोड़ी मस्ती, थोड़ी शरारत होनी चाहिए। इसके साथ ही पार्टनर को बताएं कि वह बेड पर कितने अच्छे हैं।
आपको उनके कौन से मूव्स ज्यादा पसंद आते हैं। ये सब आपको उत्साह से भरते हैं। इससे सेक्स का मजा दौगुना हो जाता है। इसके अलावा आपको सेक्स के दौरान क्या-क्या परेशानी होती है, इस पर भी बातें करें। सेक्स को सहज बनाने के लिए ये बातें भी जरूरी हैं।
क्रिटिसाइज न करें
सेक्स पर बातें करना अच्छी बात है, लेकिन इस संबंध में क्रिटिसाइज करना या बुराई निकालना आपके रिश्ते में कड़वाहट घोल सकती है। बातचीत के दौरान पाॅजीटिव शब्दों पर फोकस करें। जैसे आप अपने पार्टनर से कह सकते हैं, ‘जब आप मेरे बालों को हाथों से सहलाते हैं तो मुझे बहुत अच्छा लगता है।’
इस तरह की बातों से उन्हें आपकी पसंद-नापसंद का पता चल जाएगा। वैसे विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यदि सेक्स के दौरान कोई समस्या होती है जैसे योनि में सूखापन (वैजाइनल ड्राइनेस) तो दोनों को साथ मिलकर उस पर काम करना चाहिए। एक-दूसरे पर आरोप-प्रत्यारोप करना सही नहीं है। इससे रिश्ते प्रभावित होते हैं।
बातचीत से कभी यह न जताएं कि आपका पार्टनर अब अट्रैक्टिव नहीं लगता या आपकी उनमें रुचि नहीं है। इसके उलट बातचीत के जरिए प्यार जताते रहें। सेक्स करना बहुत मजेदार हो जाएगा।
झूठ न बोलें
अगर सेक्स के बाद आपको संतुष्टि नहीं है, तो इस संबंध में पार्टनर से बात करें। ज्यादातर महिलाओं में यह समस्या होती है। वे संतुष्ट न होने के बावजूद पार्टनर को खुश करने के लिए झूठ बोल देती हैं।
इससे आप पार्टनर को तो खुश कर लेंगी, लेकिन आप खुद को खुश नहीं कर पाएंगी। इससे आपके स्वभाव में चिड़चिड़ापन आ सकता है, पार्टनर से दूर रहने लग सकती हैं। असल में सेक्स में संतुष्टि या असंतुष्टि, दोनों का ही असर आपके जीवन पर पड़ता है।
इसलिए यदि आप संतुष्ट नहीं हैं, क्या परेशानी है, इस संबंध में पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करें।