हाल फिलहाल की अगर बात करें तो माहौल इतना नेगेटिव (negative) है कि प्यार, पेशंस (lack of love and patience) जैसी चीजें काफी कम हो गई हैं। प्यार भरे रिश्ते भी इसी तरह के चैलेंजेस से गुजर रहे हैं। इसके बावजूद हम चाहते हैं कि हमारे रिश्ते में गहराई और प्यार बने रहे। साथ ही हर गुजरते दिन के साथ वह मजबूत होता रहे।
सवाल है अपने रिश्ते को मजबूत और गहरा बनाने के लिए आप क्या करते हैं? अगर कुछ नहीं करते हैं तो यहां दिए गए लेख को पढ़ें और जानें कि रिश्तों को गहरा कैसे बनाया जा सकता है।
पार्टनर की क्वालिटी को अपनाएं (Accept your partner’s quality)
लाइफ पार्टनर (life partner) चुनने से पहले हर लड़की चाहती है कि उसे स्मार्ट, हैंडसम (smart, handsome) और पैसे वाला पार्टनर (wealthier) मिले। ठीक इसी तरह हर लड़का चाहता है कि उसकी पार्टनर खूबसूरत, एजुकेटेड और फैमिली को सपोर्ट करने वाली हो।
लेकिन जरा ध्यान दें कि कितने ही लोग इस एक्सपेक्टेशन (expectation) या उम्मीद पर खरे उतरते हैं। प्रैक्टिल लाइफ (practical life is different) अलग होती है। अनरियलिस्टिक दुनिया बहुत अलग होती है। वहां आप जो सोचें, उसका कोई नुकसान नहीं है।
लेकिन हकीकत की दुनिया में सच है कि आप जिसे भी अपने लिए चुनते हैं, उसकी ख्वाहिशें, जरूरतें और उसकी क्वालिटी (dreams, demands and qualities) आपसे अलग होती हैं।
जरूरी ये है कि आपने उन्हें जैसे चुना है, वैसे ही उन्हें स्वीकार करें। उनकी क्वालिटी एक्सेप्ट (accept his quality) करें। ऐसा न करने से कपल्स के बीच तनाव (tension in couple) और परेशानी बढ़ सकती है।
एक अध्ययन (study) से भी यह पता चला है कि अनरियलिस्टक उम्मीद रखने से कपल्स के बीच तनाव बढ़ जाता है।
एक-दूसरे को समय दें (Give time to each other)
लाॅकडाउन का सिलसिला अब भी जारी है। ज्यादातर कपल्स ऑफिस नहीं जा रहे हैं। ऐसे में आप छूटते ही कह सकते हैं कि सारा दिन अपने पार्टनर के साथ ही तो रहते हैं। ऐसे में फिर उनके लिए खास समय निकालने की क्या जरूरत है?
कपल्स को स्पेशली एक-दूसरे के लिए समय (devote 10 minutes a day for partner) निकालना चाहिए। बेशक महज दस मिनट निकालें। इस दस मिनट में एक-दूसरे की बातें (listen to each other) सुनें। इस दौरान किसी और की बातें न करें। इस दस मिनट में सिर्फ आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के बारे में सोचें।
एक स्टडी से पता चला है कि जो कपल्स एक-दूसरे से काफी बातें करते हैं, वे खुश (the happy couples talk to each other frequently) रहते हैं। वे हर संबंध में आपस में बातचीत करते हैं। इसलिए उनके रिश्ते में दोस्ती भरपूर होती है। तनाव होने पर भी वे एक-दूसरे का साथ निभाते हैं और मिलकर एक-दूसरे के सपने पूरे करते हैं।
खुद को बदलें (Change and grow)
अकसर लोग कहते हैं कि खुद को बदलकर प्यार किया तो क्या किया? प्यार में मजा ही तब है कि जब आपका पार्टनर आपको वैसे ही स्वीकार करे, जैसे आप हैं।
लेकिन एक और बात पर गौर करें। जब आप एक-दूसरे से मिलते हैं, धीरे-धीरे एक-दूसरे को जानते हैं। एक-दूसरे के साथ रहते हैं। शादी करते हैं और परिवार बढ़ता है।
जरा सोचिए कि जिंदगी में इतने बदलाव आते हैं तो आपकी पर्सनालिटी में चेंज कैसे नहीं आएगा? जिंदगी में बदलाव एकमात्र स्थाई या कहें पर्मनेंट (change is constant) चीज है।
इसलिए वक्त और माहौल के हिसाब से खुद को बदलें। कभी-कभी जरूरी हो तो पार्टनर के लिए थोड़ा बदलें। यह बदलाव आपको बेहतर इंसान बना सकता है। आपकी यही बातें आप दोनों के प्यार को गहरा और मजबूत (your love needs nourishment to grow and develop) बनाएगी।
एक-दूसरे के परिवार और दोस्तों को जानें (Get to know each other’s friends and family)
एक रिसर्च (research) से यह बात सामने आई है कि जो लड़की अपने पार्टनर के परिवार और दोस्तों के साथ अच्छे रिश्ते निभाती है, उसका पार्टनर उसे काफी प्यार (love) करता है। उनके निजी रिश्ते काफी मजबूत (they share a strong bond) और गहरे होते हैं।
इसका मतलब यह है कि आप कपल्स (couples) को एक-दूसरे की फैमिली और फ्रेंड्स (family and friends) के साथ भी नजदीकियां बढ़ानी चाहिए। तभी एक-दूसरे को और बेहतर तरीके से जानने का मौका मिलता है। इससे नजदीकियां और प्यार में गहराई भी बढ़ती है।